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4 ¿Por qué son importantes las emociones?

5 ¿Por qué son importantes las emociones Determinan nuestro modo de ser y de relacionarnos con el mundo. La salud y el bienestar personal y familiar dependen de cómo vivimos y nos relacionamos emocionalmente con nosotros mismos y con nuestro entorno. Movilizan nuestra energía física y psíquica. Si no tomamos conciencia de ellas no las podemos manejar. Las podemos reprimir o negar, pero nunca evitarlas, y siempre terminan manifestándose. TODOS podemos aprender habilidades y destrezas saludables de manejo emocional.

6 Educar las emociones Educar las emociones para (re)conocernos y aceptarnos (re)conocer y aceptar a los otros mejorar la salud personal y la convivencia familiar