1 PROFILAKTYKA GRYPY SEZONOWEJ I NOWEJ GRYPY A(H1N1)Opracowała Marzena Kaszyńska

2 CZYM JEST ŚWIŃSKA GRYPAGrypa sezonowa jest ostrą chorobą wirusową, która przenosi się drogą kropelkową, bądź też przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami Nowa grypa A(H1N1)v jest chorobą układu oddechowego, która przenosi się również drogą kropelkową bądź przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami i wywołuje podobne objawy jak grypa sezonowa

3

4 JAK DOCHODZI DO ZAKAŻENIA GRYPĄ

5 JAKIE SĄ OBJAWY ?

6 JAK DŁUGO ŻYJE WIRUS POZA CIAŁEM ?Niektóre wirusy i bakterie mogą żyć nawet 2 godziny na takich powierzchniach jak: chusteczki, klamki, biurka, zabawki.

7 JAK MOŻNA SIĘ UCHRONIĆ PRZED ZARAŻENIEM?

8 Przede wszystkim należy myć dokładnie ręce przez sekund mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą, także między palcami, wielokrotnie w ciągu dnia .

9 z wirusem (wydzieliną chorego).Nie należy dotykać powierzchni, które mogły mieć kontakt z wirusem (wydzieliną chorego).

10 Należy unikać kontaktu z chorymi oraz dotykania oczu, nosa i ust.

11 Chorzy powinni bezwzględnie zakrywać usta i nos kichając i kaszląc .Chusteczki należy wyrzucać! Umyć ręce pod bieżącą wodą po kasłaniu lub kichaniu .

12 W przypadku braku jednorazowych chusteczek higienicznych należy kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie !

13 Należy mieć przy sobie zawsze jednorazowe chusteczki higieniczneNależy mieć przy sobie zawsze jednorazowe chusteczki higieniczne ! Oczyszczać nos z wydzieliny .

14 Każdą przerwę spędzaj na boisku .Należy jak najwięcej wolnego czasu spędzać na świeżym powietrzu ! Każdą przerwę spędzaj na boisku .

15 Ubieraj się odpowiednio do pogody, tak by organizm nie przegrzewał.Najlepiej na cebulkę !

16 Jedz owoce i warzywa.

17 Wietrz pokój 3-4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut .

18 W przypadku wystąpienia objawów grypy, poinformuj o swoim stanie zdrowia rodziców lub opiekunów, którzy skontaktują się z lekarzem rodzinnym .

19 CZY JEDZENIE WIEPRZOWINY JEST BEZPIECZNE?Tak. Świńska grypa nie przenosi się w ten sposób. Wirus świńskiej grypy ginie w temperaturze 70 stopni C. Jedzenie prawidłowo przygotowanego i poddanego obróbce termicznej (gotowanie, smażenie, pieczenie itp.) mięsa jest bezpieczne .

20 Zdrowie w ponad 50% zależy od stylu życia i dlatego trzeba:chcieć, umieć, wiedzieć, jak o nie dbać codziennie.

21 PAMIĘTAJ ! Lepiej zapobiegać niż chorować.