1 PROGRAMA VIVA CON SALUD: Tipos de Alimentos

2 La organización mundial de la salud define la salud como unEstado de completo bienestar físico, social y mental, y no meramente la ausencia de enfermedades y dolencias

3 ¿CUÁL ES LA DIETA MAS SALUDABLE?Todos los alimentos se ubican en tres grupos Alimentos que alimentan y curan a la vez Alimentos que alimentan Alimentos que alimentan y enferman

4 GRUPO N° 1: Alimento que alimenta y a la vez curaLas verduras y frutas junto con las hortalizas son el alimento anticancerigeno mas efectivo. Investigaciones cientifica realizadas en todo en mundo han puesto de manifiesto que el consumo abundante de frutas evitan el cancer

5 Propiedades del RepolloEl repollo tienes elementos fitoquimicos, hidratos de carbono, vitaminas que son especialmente ricas en betacaroteno provitamina A Y C minerales y oligoelementos. Es rico en potasio, bajo en sodio. Tiene propiedades anticancerigenas

6 Propiedades anticancerigenasLos flavonoides disminuyen los riesgos de cancer Alimentos en donde los encontramos: hortalizas cebolla brocoli

7 Repollo rojo Puerros Remolacha Rábanos

8 Ají Espinaca Tomate

9 GRUPO N° 2: Alimento que alimentanLentejas, frijoles, arroz y papa

10 GRUPO N° 3: Alimentos que alimenta y enfermanLa carne: posee patógenos, toxinas, acido úrico, hormonas, virus, bacterias y gérmenes

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16 El atún, al igual que otros peces depredadores grandes, está contaminado con mercurio. El mercurio es una neurotoxina muy potente. Más de recién nacidos se ven afectados por contaminación por mercurio cada año. Pero, para empezar ¿cómo se contaminan el atún y otros peces? Las siguientes diapositivas muestran cómo el mercurio contamina los alimentos y cómo puede dañar el cerebro en desarrollo del feto.                                                                                                                                                                             El atún, al igual que otros peces depredadores grandes, está contaminado con mercurio. El mercurio es una neurotóxina muy potente. Más de recién nacidos se ven afectados por contaminación por mercurio cada año.

17 Las plantas energéticas de carbón son la principal fuente de mercurio tóxico. Emiten el 72% de toda la contaminación tóxica de mercurio ..

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22 Paradoja de la leche

24 Si quieres estar fuerte como un buey come lo que come el buey, pero no te comas al buey

25 Si no quieres estar enfermo aprende a vivir saludable mente

26 GRACIAS POR SU ATENCIÓNCONTACTO Jorge Dávila Montero