1 ¿QUE SABES DE TUS HABITOS ALIMENTICIOS E HIGIENICOS?

2 ¿Cuántas comidas son recomendables hacer al día?A-Tres B-Cuatro C-Cinco

3 C- Cinco Son recomendables cinco comidas para que nuestro cuerpo tenga energía durante todo el día y así realizar nuestras tareas.

4 ¿En qué momento del día la dieta tiene que ser más completa?A-En el desayuno B-En la comida C-En la cena

5 A- En el desayuno El desayuno tiene que ser la más completa, para así obtener energía desde por la mañana.

6 En la rueda de los alimentos,¿en qué grupo colocamos al pescado?A- Grupo 2 B-Grupo 4 C- Grupo 7

7 A- Grupo 2 El pescado, alimento muy nutritivo, está en este grupo junto a las carnes y los huevos y en ellos predominan las proteínas.

8 ¿Cuántas veces al día debes lavarte los dientes?A-Ninguna B-Después de cada comida C- Dos

9 B- Después de cada comida Hay que lavarse los dientes justo después de cada comida para evitar que salgan caries.

10 ¿Qué cantidad de agua al día es necesaria?A-No importa la cantidad B-Después de cada comida C-De un litro y medio a dos litros

11 C- De un litro y medio a dos Esto es necesario para evitar la deshidratación del cuerpo y eliminar toxinas.

12 ¿Qué es importante después de hacer ejercicio físico?A-Beber agua B-Nada C-Ducharse

13 A y C- Beber agua y ducharse es algo muy importante que hay que hacer después del ejercicio: el agua para hidratarse y ducharse para mantener nuestro cuerpo limpio y relajar los músculos.

14 A-No hace falta comer con las manos limpiasB-Porque hay que dar una buena imagen C-Para evitar infecciones

15 C-Para evitar infecciones esto es así, porque las manos mantienen relación directa con el medio y con cualquier objeto que puede estar sucio o infectado.