1 Realizacja programu Trzymaj formę w Gimnazjum nr 143 z Oddziałami Integracyjnymi im.I.J.Paderewskiego 2011-2012

2 Klasy integracyjne naszej szkoły zostały w 2011 r. włączone do programu prozdrowotnego Trzymaj formę. Był to wiodący program w czasie Prezydencji Polski w Unii Europejskiej.

3 Głównym celem tego programu było zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na organizm człowieka.

4 Prelekcje dotyczące prawidłowego odżywiania młodzieży prowadzone przez dietetyka Panią Katarzynę Gielo. Przedsięwzięcie nr 1 PRELEKCJE

5

6 Uczniowie przygotowali plakaty promujące zdrowy styl życia. Przedsięwzięcie nr 2 PLAKATY

7

8 Wśród młodzieży przeprowadzono quiz na temat aktywności fizycznej. Przedsięwzięcie nr 3 QUIZ

9

10 Wśród młodzieży przeprowadzono także konkurs na sałatkę jesienną zgodną z normami żywienia. Przedsięwzięcie nr 4 KONKURS

11

12

13 Uczniowie biorący udział w konkursie w nagrodę zostali zaproszeni na kręgielnię. Przedsięwzięcie nr 4 KONKURS

14

15 W ramach programu Trzymaj formę odbyła się lekcja otwarta fitness obejmująca aerobic, stretching, pilates, gimnastykę kształtującą i zdrowotną. Uczniowie poznali nowe formy ruchu wzmacniające ich organizm. Przedsięwzięcie nr 5 FITNESS

16

17

18 Pokaz tańca towarzyskiego uczestników programu

19 W ramach projektu Trzymaj formę uczniowie z klasy integracyjnej uczestniczyli w Rajdzie Kampinos szlakami turystycznymi i edukacyjnymi, pokonując trasę 14 km. Sami odczytywali oznakowania szlaków turystycznych, doskonaląc orientację w terenie. Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS

20

21 W Zakładzie dla Niewidomych w Laskach uczestnicy rajdu mieli możliwość spotkać się z pedagogiem i instruktorem orientacji przestrzennej. Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS

22

23 W siedzibie Dyrekcji Parku Narodowego w Izabelinie mogli obejrzeć makietę Rezerwatu Biosfery Puszczy Kampinoskiej a także muzeum fauny i flory. Przedsięwzięcie nr 6 RAJD KAMPINOS

24

25 22 czerwca zakończyliśmy program Trzymaj formę. W Lasku Młocińskim uczniowie wzięli udział w akcji Bieg po zdrowie. Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE

26 Przedsięwzięcie nr 7 BIEG PO ZDROWIE

27 Jednym z elementów akcji była gra terenowa 10 zadań, w której uczestnicy rozwiązywali różnorodne zadania tematycznie związane z programem Trzymaj formę. Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE

28 Na koniec prezentowali swoje wyniki przy ognisku, gdzie piekli kiełbaski i dobrze się bawili. Przedsięwzięcie nr 7 AKCJA BIEG PO ZDROWIE

29

30

31 2012-2013 Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu

32

33 Dziękuję za uwagę…