RESILIENCIA LOGRAR SOBREPONERME A LAS ADVERSIDADES Y CONSTRUIRME – COMO PERSONA- UNA POSIBILIDAD DE FUTURO TRAMITAR LA ADVERSIDAD ELABORANDO UNA ALTERNATIVA.

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Author: Juana Velázquez Gutiérrez
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2 RESILIENCIA LOGRAR SOBREPONERME A LAS ADVERSIDADES Y CONSTRUIRME – COMO PERSONA- UNA POSIBILIDAD DE FUTURO TRAMITAR LA ADVERSIDAD ELABORANDO UNA ALTERNATIVA DE LOGRO AFRONTAR, PROCESAR Y TRABAJAR CON EL FRACASO PARA CONVERTIRLO EN OPORTUNIDAD DE AVANCE

3 Qué sentimos ante un riesgo?  Ante una crisis  Ante un accidente  Ante una adversidad  Ante una “tragedia”  Ante AMENAZA …..  MIEDO  TEMOR  TERROR

4 SÍNTOMAS  DE CARENCIA  TITUBEOS  INSEGURIDADES  INDECISIONES  DEBILIDADES  EXPRESIONES DE IMPOTENCIA  SENTIRNOS AMENAZADOS  HUÍDAS  IRRESPONSABILIDADES  POSTERGACIONES  PESIMISMO  MARTIRIO  LASTIMOSIDAD  LUGAR DE CONTROL EXTERNO  DESCONOZCO SI PUEDO  NO SÉ CÓMO PODER  IGNORO EL AFRONTAMIENTO  NO USO LO QUE DISPONGO  NO MIRO ADELANTE  ME FIJO EN UN PENSAMIENTO  NO CONSIDERO ALTERNATIVAS  ME SIENTO DÉBIL, POCA COSA  ME PARALIZO  “NO SALGO DEL PROBLEMA

5  DE RESILIENCIA  FORTALEZAS  RESPONSABILIDADES  HACERSE CARGO  EXPRESIONES DE POTENCIA  BÚSQUEDA DE ALTERNATIVAS  MIRADA POSITIVA DE LA REALIDAD  HUMILDAD ACTIVA  LUGAR DE CONTROL INTERNO  CAPACITAR ES AYUDAR AL DESARROLLO DE LAS APTITUDES - CAPACIDADES DE UN SUJETO  DESARROLLO LO QUE SOY CAPAZ DE…..  POR LO TANTO

6 .  DESARROLLO LO QUE PUEDO SER Y HACER DESARROLLO MI PODER  LO AUMENTO  LO ALISTO

7 EDUCÁNDONOS EN RESILIENCIA COMPONENTES DE LA RESILIENCIA ADVERSIDAD ADAPTACIÓN POSITIVA PROCESO ACCIDENTE, ADVERSIDAD, DOLOR, FRACASO, ESCOLLOS, TROPIEZOS, INSATISFACCIÓN, DISCREPANCIA ENTRE QUIERO Y LOGRO; DIFICULTADES DOCENTES NORMALIDAD CULTURAL ÀMBITOS ESTABILIDAD ACCIONES QUE ME RESULTARON PARA ADAPTARME NUTRIENTE CONCIENCIA DE ÉXITOS PERSEVERANCIA COSTO: ESFUERZO

8 YOTENGO YOSOY YOESTOY YOPUEDO FACTORES DE RESILIENCIA

9 CONDUCTAS Y RESULTADOS RESILIENTES   o Identificar la adversidad y seleccionar nivel y clase de respuesta:  o Planificada, prever  o Practicada o representada VALORAR RESULTADOS DE RES   Aprender de la experiencia: reflexionar la práctica propia y la ajena: análisis de modelos y personas   Estimar el impacto sobre otros: el egoísmo del niño con Papá Noel, no debe mantenerse con los años.  Enseñar que no debemos ser consumidores o mamadores eternos sino que debemos ser productores y amamantadores o nutrientes de los demás para lo cual debemos producir el espacio de frustración necesario  Reconocer el aumento del sentido de bienestar y mejora de la calidad de vida QUE ME DA EL ESFUERZO a pesar de todo  INCERTIDUMBRE Y CONFLICTO COMO PARTE DE LA VIDA

10 ESTRATEGIAS  FORTALECER no SOBRE PRO-TEGERE  PAPÁ NOEL Y EL MAGO NO ES RES  LUGAR DE CONTROL INTERNO  APRENDER A BUSCAR VENTANAS  COMPARTIR  COMPARTIR EMOCIONES Y PARECERES  ENSAYAR RIESGOS  VISIÓN INTEGRAL Y TRASCENDER  RESPONSABILIDAD TEMPRANA  ACOMPAÑARNOS  ACOMPAÑARNOS EN EL TRANCE  NO SUSTITUÍR: ESTAR AL LADO

11  Razonar para adquirir Percepción-reacción  Mirada positiva Comprender proceso operatoria y ¡Eureka!  Razonar para Relación con sus conoci profundizarmientos previos y gene ración de nueva estructura  Razonar para usoEvidencia: Aplicación, co significativomunicación, uso  Hábitos mentalesGuión, Protocolo para el dominio

12 PILARES DE NUESTRA RESILIENCIA  INTROSPECCIÓN: CONCIENCIA DE YO PUDE ….  AUTONOMÍA  CAPACIDAD DE RELACIÓN  INICIATIVA  HUMOR como docente  CREATIVIDAD…………..  MORALIDAD: COHERENCIA……………..  AUTOESTIMA CONSISTENTE………………  GENERAR UN ESTADO QUE AMORTIGUE LA ADVERSIDAD Y NOS DINAMICE PARA EL LOGRO …………………..  ALTERIDAD ACEPTADA: NO AUTORITARISMO………………………

13 FACTORES DE RIESGO FACTORES DE PROMOCIÓN - Experiencias traumáticas de violencia, separación, terror, etc. - Incertidumbre sobre el futuro -Competencia cognoscitiva, buen de nivel de Inteligencia, capacidad de comunicación y planificación, etc. -Pérdida del hogar y el entorno familiar, amigos, parientes, etc. - Auto-estima, autoconfianza y autocontrol. -Pérdida de autoestima y autoconfianza. -Estatus nutricional y dieta pobre. -Forma activa de enfrentarse a las situaciones. Ej. Tendencia a pensar en el futuro y no en el pasado -Incertidumbre sobre el futuro. -Limitadas posibilidades de educación. -Inexistencia de oportunidades para el ocio y la recreación. -Excesiva carga de trabajo sea o no remunerado, doméstico o externo. -Un sentido de significado y estructura en su forma de vida individual, a menudo alimentado por creencias religiosas o políticas, sentido de coherencia, etc.

14 TENIENDO EN CUENTA LAS SITUACIONES DE VULNERABILIDAD  Proponer acciones para la relación de ayuda en los distintos tipos de vulnerabilidad como:  Vulnerabilidad física  Vulnerabilidad psíquica  Vulnerabilidad social  Vulnerabilidad económica  Otras….

15 GIMNASIAS QUE REAVIVAN  Disfrutar de cada momento situacional  Administrar mis emociones  Ejercitar las apacibles y positivas  Desarrollar mi energía  Administrar los conflictos como una parte de la vida  Considerar los desiertos, como situaciones  Ejercitar el trato con tacto, tino y sensibilidad  Tratar como me gusta ser tratado  Abrir mi abanico de realización

16  Valgo solo pero no todo puedo solo  Divergencia en la programación: contraste  Convergencia en la Institución  Tipos de técnicas según objetivos  Acuerdos:  Rol activo del alumno  Provocación del aprendizaje  Diferencias individuales  Tiempo flexible-Estilos  Retención a largo plazo- Transferencia  Mediación profesional del profesor  Evaluación triple

17 Variables Estimulo para que reaccionen Provoco la actividad mental Doy el sentido de lo que hacemos Genero conflictos para el pensamiento Tengo en cuenta los datos previos Considero el proceso subjetivo en el aprendizaje Guío en la producción para el logro Programo la actividad de los alumnos Controlo el producto comunicado

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23 YO PUEDO  RECONOCER MIS ADVERSIDADES  ACEPTARLAS Y ASUMIRLAS  ANALIZARLAS CON SERENIDAD  COMPARTIR MIS ADVERSIDADES  BUSCAR Y CREAR ALTERNATIVAS  COMPARTIR LAS VENTANAS QUE VEO  DECIDIRME A ENSAYAR SALIDAS  SENTIR MIS POTENCIALIDADES  AFRONTAR CON SENTIDO DEL HUMOR  CONTENER Y SER CONTENIDO  AMAR Y RECIBIR AMOR  PORQUE SOY UNA PERSONA VALIOSA QUE PUEDO MUCHO SI USO EN POSITIVO MI PODER! ¡SÍ! ¡PUEDO!

24 CONVIENE QUE MI REACCIÓN A LOS ESTÍMULOS DE LA VIDA PASE POR MI CONCIENCIA PARA PODER SUBJETIVAR DE TAL MODO, QUE PUEDA DECIR A BOCA LLENA ¡YO SOY LA QUE VIVIÓ MI VIDA! ¡ ME APROPIÉ Y AYUDO A OTROS A APROPIARSE!!!

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