1 Rodzaje wad postawy ciałaGimnazjum nr 13 w Olsztynie Rodzaje wad postawy ciała

2 Gimnazjum nr 13 w OlsztyniePOSTAWA CIAŁA - indywidualne ukształtowanie ciała i położenie poszczególnych odcinków tułowia oraz nóg w pozycji stojącej. Postawa jest nawykiem ruchowym; człowiek może poprawić ją przez napięcie odpowiednich grup mięśniowych. WADY POSTAWY to zmiany utrwalone w układzie kostnym, błędy „trzymania się", to także zaburzenia przestrzennego ukształtowania ciała .

3 Gimnazjum nr 13 w OlsztyniePLECY OKRĄGŁE Plecy okrągłe to nadmierne uwypuklenie fizjologicznej krzywizny piersiowej. W wyglądzie dziecka z plecami okrągłymi obserwuje się: - wysunięcie do przodu głowy i barków, - odstające łopatki, - zapadniętą lub spłaszczoną klatkę piersiową (bardzo często funkcja oddechowa klatki piersiowej jest upośledzona),

4 Gimnazjum nr 13 w OlsztyniePLECY PŁASKIE Wada ta charakteryzuje się spłaszczeniem lub brakiem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa. W wyglądzie dziecka z plecami okrągłymi obserwuje się: - sylwetkę wątłą, - układ mięśniowy słabo ukształtowany, - barki obniżone i wysunięte do przodu - spłaszczoną klatkę piersiową

5 Gimnazjum nr 13 w OlsztyniePLECY OKRĄGŁO-WKLĘSŁE Zarówno kifoza piersiowa, jak i lordoza lędźwiowa są nadmiernie powiększone, głowa, barki i brzuch silnie wysunięte do przodu

6 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieSKOLIOZA Boczne skrzywienie kręgosłupa jest wadą postawy polegającą na wielopłaszczyznowym odchyleniu linii kręgosłupa od stanu prawidłowego (w całości lub jego odcinkach). Odchylenie to występuje w płaszczyznach: - czołowej – kręgosłup wygina się w bok: w prawo lub w lewo, - strzałkowej – pogłębia się wgięcie kyfotyczne lub lordotyczne, - poprzecznej – następuje rotacja (obrót) kręgów, co prowadzi do powstania garbu.

7 Gimnazjum nr 13 w Olsztynie

8 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieWADY KLATKI PIERSIOWEJ KLATKA PIERSIOWA LEJKOWATA (tzw. szewska). .

9 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieWADY KLATKI PIERSIOWEJ KLATKA PIERSIOWA KURZA

10 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieWADY KOŃCZYN DOLNYCH

11 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieWADY STÓP Stopy prawidłowe Stopy płasko-koślawe

12 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieStopa prawidłowa stopa płaska odbitki stopy prawidłowej, praca domowa

13 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieJak możemy sprawdzić swoją postawę ciała ? Przypatrz się dokładnie, na co masz zwrócić uwagę podczas badania postawy !

14 Gimnazjum nr 13 w Olsztynie

15 Gimnazjum nr 13 w OlsztynieDziękuję za uwagę Opracowanie: mgr Danuta Małachowska-Pardo W prezentacji wykorzystano fragmenty artykułu A.Giczewskiej