1 Salud mental Riesgo en la mujer profesionalDra. Juana Herrera Arauz Médica Psiquiatra Adiccionista Panamá 18 de mayo 2017

2 ? Salud mental

3 Salud mental Estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades para afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, siendo capaz de hacer contribuciones a la comunidad.

4 Salud mental Condición sujeta a fluctuaciones factores socio-económicos, culturales y biológicos formar y mantener relación armónica con los demás

5 Salud mental Biológico Social Económico Cultural Familiar Espiritual

6 OMS-OPS 450 M algún trastorno mental

7 OMS-OPS (millones) 150 M Depresión

8 OMS-OPS (millones) 90 M abuso de alcohol /drogas

9 OMS-OPS (millones) 24 ~ 25 Esquizofrenia

10 OMS-OPS (millones) 37 Demencias

11 OMS-OPS (millones) 1 10~20 Suicidios cada año Lo intentan

12 Riesgos para la salud de la mujerDieta inadecuada Poca actividad aeróbicas Sobrecarga laboral y cuidados domiciliarios Violencia de género Presión social vinculada a imagen corporal Falta de control económico Uso de tabaco, alcohol, tranquilizantes y/o droga

13 riesgos No tiene tiempo para ejerciciosEl tiempo para servir a los demás Imagen corporal es ambivalente Mayor prevalencia de desordenes alimenticios Violencia de genero/sexual

14 Riesgos Cuidado de otros sobre el propio cuidado Anorexia/bulimiaDifiere el cuidado preventivo y curativo Obesidad DM HTA

15 Relación con la comida Periodos más largos de ayunoLa prioridad de alimentarse queda al final Alivia tristezas y ansiedad con la comida Periodos de yoyo con el peso Esto lleva a baja autoestima

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17 Roles Cuidadora Trabajadora Esposa Madre Hija Mujer

18 Roles de la mujer profesionalSobrecarga de trabajo Las mujeres trabajan 19 horas semanal mas en la casa después de su jornada de trabajo Responsable de la educación, actividad física y consumo de sustancia de los hijos. Cuidadora del bienestar y la salud de otros

19 Relación con ella mismaEstrés Baja autoestima Miedos

20 Neuroquímica Caída de DopaminaEstrés sostenido aumenta riesgo depresión Participa en vía neuroquímica del placer(córtex prefrontal) Caída de noradrenalina Estrés crónico cambios Rafe/locus cerúleo- disminuye Atención Caída de serotonina Estrés frena secreción de serotonina Encogimiento del hipocampo Estrés—muerte neuronal 10-20% =ALT. MEMORIA

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22 Trabajo emocional Elemento ineludible del trabajo con personasInfluye en el bienestar físico y psicológico la trabajadora Emoción superficial: Se expresa distinta a la que siente Emoción profunda: modificación de lo que se siente y asume el control

23 Trabajo emocional trabajo emocional-------- estrés

24 Riesgo psicosocial asociado a estrés agudoViolencia, Acoso laboral/sexual Ansiedad

25 Riesgo psicosocial asociado a estrés crónicoSíndrome de desgaste Depresión SPTS Síntomas psicosomáticos/ Enfermedades músculo-esqueléticas Enfermedades cardiovasculares Fatiga crónica Envejecimiento prematuro Conflicto familia/TRABAJO

26 Factores de Riesgos PsicosocialesEntorno y puesto de trabajo Organizativos Relaciones en el trabajo Seguridad en el trabajo y desarrollo de carrera profesional Carga total de Trabajo Enciclopedia de Salud y Trabajo ~ OIT

27 CONCLUSIONES Las mujeres han asumido doble y triple responsabilidad:Trabajadora Madre Cuidadora de otros Esto genera gran estrés

28 La salud de la mujer se deteriora por sobrecarga laboral y las obligaciones tradicionalmente asignadas.

29 Sugerencias Desde la organización Políticas de trabajo digno y seguro.Mejorar condiciones físicas, mentales, ambientales Ayuda para los que ayudan. Liderazgos con definiciones y objetivos claros

30 Sugerencias Desde la perspectiva de la profesionalReajustes de sus tiempos: Laboral Familia Pareja Espiritual Amigos Personal

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