1 Skutki złego odżywiania.Daria Michalik, Daria Choma, Alicja Dombrowa, Magdalena Cyganek

2 Co to znaczy zdrowo się odżywiać?Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

3 Piramida żywieniowa

4 Zaburzenia odżywiania.Niedowaga. Nadwaga. Otyłość. Hiperfagia. Ortoreksja. Bulimia. Anoreksja.

5 NIEDOWAGA

6 Co to jest ? Niedowaga – stan niedoboru masy ciała.

7 Przyczyny niedowagi. • kłopoty z trawieniem • alergia pokarmowa• niedożywienie • kłopoty z trawieniem • alergia pokarmowa • zaburzenia hormonalne • depresja

8 Skutki niedowagi. Spadek masy ciała. Kłopoty ze wzrokiem.Słabe kości i zęby.  Wypadanie włosów.

9 NADWAGA

10 Co to jest? Nadwaga – nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie przekraczające optymalne ilości zdrowotne.

11 Przyczyny nadwagi • siedzący tryb życia • niska aktywność • częste spożywanie żywności • stres • jedzenie pokarmów ze zbyt wysoką zawartością tłuszczów

12 Nadciśnienie tętnicze. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Skutki nadwagi . Nadciśnienie tętnicze. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Choroba wieńcowa. Udar mózgu.

13 OTYŁOŚĆ

14 Co to jest ? Otyłość – patologiczne nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie, przekraczające jego fizjologiczne potrzeby i możliwości adaptacyjne.

15 Przyczyny otyłości . • brak ruchu • czynnik genetyczny • czynnik farmakologiczny • czynnik biologiczny • czynnik psychologiczny • czynnik środowiskowy • cukrzyca • objadanie się

16 Skutki otyłości. Dolegliwości żołądkowo-jelitowe.Zaburzenia układu nerwowego. Kłopoty z oddychaniem. Skrócenie długości życia. Problemy z układem sercowo-naczyniowym.

17 BULIMIA

18 Co to jest ? Bulimia (żarłoczność psychiczna) – zaburzenie odżywiania charakteryzujące się napadami objadania się, po których występują zachowania kompensacyjne.

19 Przyczyny bulimii. • obżeranie się • brak kontroli podczas przejadania się • szybkie opróżnianie żołądka poprzez regularne wymioty, stosując środki przeczyszczające i leki moczopędne

20 Skutki bulimii. Niski poziom cukru we krwi. Odwodnienie organizmu.Postępujące uszkodzenia funkcji nerek. Refluks.

21 Anoreksja

22 Co to jest ? Anoreksja organizacyjna – moment, w którym po licznych zwolnieniach (np. w wyniku restrukturyzacji) pojawia się problem niedoboru zasobów ludzkich.

23 Przyczyny anoreksji. • Radykalne ograniczenie ilości jedzenia i postu przez dłuższy okres czasu. • Używanie środków przeczyszczających i diuretyków. • Samo-indukowane wymioty po każdym posiłku. • Częste forsowne ćwiczenia fizyczne.

24 Skutki anoreksji. Niskie, nieregularne tętno.Niski poziom cukru we krwi. Zatrzymanie miesiączkowania u dziewcząt.

25 Jak obliczyć BMI?

26 Wskaźnik BMI.

27 Gdzie szukać pomocy? NZOZ Ośrodek Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania „Dąbrówka” Dąbrówka Silesia Sp. z o.o Gliwice, ul. Asnyka 10 tel.: