1 STRUKTURA I FILOZOFIA JEDNOSTKI TRENINGOWEJ GRUP W WIEKU LAT Z UWZGLEDNIENIEM ICH ZRÓŻNICOWANIA POD WZGLĘDEM UMIEJĘTNOŚCI Warsztaty szkoleniowe dla trenerów piłki nożnej r Tychy

2 ……Odpowiedni plan szkolenia to najważniejsza rzecz w klubie……Odpowiedni plan szkolenia to najważniejsza rzecz w klubie. Jeśli szkoląc dzieci myślisz o zwycięstwie za wszelką cenę, to musisz wiedzieć, że nigdy nie wychowasz zawodnika dobrze przygotowanego technicznie. Twoje ego, twoje dążenie do sukcesu, doprowadzi do tego, że wychowasz zawodników nie do końca przygotowanych do gry na wysokim poziomie……. ….Musisz pamiętać, że szkolenie dzieci nie może być szybkie, nie od razu nauczysz wszystkiego. Lata cierpliwości i poświęcenia swojej pracy, tysiące kopnięć piłki oraz naturalne zdolności zawodnika pozwolą Ci wychować dobrego gracza. ….Tak jak w Anglii, jak i w pozostałych krajach Świata kiedy mówimy o szkoleniu dzieci nasze serca muszą być z dziećmi. … Nie osiągniesz sukcesów, kiedy wszyscy w klubie nie kroczymy tą samą drogą.” ANDY /ANDRZEJ/ SASIMOWICZ TRENER GRUP DZIECIĘCYCH I MŁODZIEŻOWYCH AKADEMII BLACKBURN ROVERS

3 WIEDZA PLAN ANALIZA SZKOLENIE

4 KRYTERIUM ORGANIZACYJNE PODZIAŁU ZAWARTOŚCI TRENINGOWE I ZALECENIAMODEL SZKOLNY PODZIAŁ SZKOLENIA NA ETAPY KRYTERIUM ORGANIZACYJNE PODZIAŁU ROZUMIENIE GRY ZAWARTOŚCI TRENINGOWE I ZALECENIA DOSTOSOWANE DO WIEKU WIEDZA

5 ROZUMIENIE GRY ETAP EGOCENTRYCZNY 4-9 LATETAP KOLEKTYWNY POWYŻEJ LAT ETAP SUMATYWNO-ZBIORCZY LAT ETAP EGOCENTRYCZNY LAT ROZUMIENIE GRY

6 FILOZOFIA TWORZENIA I PROWADZENIA TRENINGU

7 ZASADY TWORZENIA TRENINGU

8 1 ZAWARTOŚĆ 1-2 CELE TRENING

9 KODEKS UKŁADANIA TRENINGUILOŚĆ ZAWODNIKÓW ZAWARTOŚCI TRENINGOWE CELE – ZALECENIA OPIS ĆWICZENIA ROZMIAR BOISKA ĆWICZENIA/GRY RYSUNEK ĆWICZEŃ CZAS TRWANIA ĆWICZEŃ I GIER ANALIZA TRENINGU PYTANIA DO ZAWODNIKÓW

10 MODELE JEDNOSTEK TRENINGOWYCH

11 JEDNOSTKI TRENINGOWE Jednostka treningowa typu B /10-12 lat/ - dla grup o początkujących umiejętnościach Jednostka treningowa typu A /10 – 12 lat/ - dla grup o zaawansowanych umiejętnościach

12 JEDNOSTKA TRENINGOWA TYPU B

13 JEDNOSTKA TRENINGOWA TYPU BFaza rozgrzewki /z piłkami/ Zabawy motywacyjne typu berek Zabawy bieżne Berki zadaniowe Ćwiczenia koordynacyjne z piłkami Ćwiczenia techniki i czucia piłki Faza orientacji/filozofia piłki nożnej ulicznej/ Małe gry uproszczone /3 v 2, 4 v 3 itd. / Małe gry uproszczone w równowadze /3 v 3, 2 v 2, 4 v 4/

14 JEDNOSTKA TRENINGOWA TYPU BFaza praktyki Ćwiczenia w formie ścisłej Ćwiczenia w formie rywalizacji Małe gry uproszczone /realizujące zawartość treningu/ Faza gry Gry właściwe w równowadze /4 v 4/ Gry właściwe w równowadze z neutralnym

15 JEDNOSTKA TRENINGOWA TYPU A

16 JEDNOSTKA TRENINGOWA TYPU AFaza rozgrzewki /motywacja/ Ćwiczenia w formie ścisłej /rozgrzewka stacyjna/ Ćwiczenia techniczne i czucia piłki w określonym polu /ćwiczenia coerver’a/ Faza orientacji Ćwiczenia w formie ścisłej Mała gra /ułatwiona/

17 JEDNOSTKA TRENINGOWA TYPU AFaza praktyki Mała gra /ułatwiona/ Mała gra /utrudniona/ Faza gry Gra właściwa

18 „Musimy od siebie wymagać nawet gdy inni od nas nie wymagają”JP II Opracował Jarosław Ziemba