1 SZKOŁA PODSTAWOWA W STARYCH BUDKOWICACHLEKKI TORNISTER SZKOŁA PODSTAWOWA W STARYCH BUDKOWICACH

2 Nasze działania w roku szkolnym 2013/2014styczeń 2014 r. DZIEŃ PROSTEGO KRĘGOSŁUPA

3 DZIEŃ PROSTEGO KRĘGOSŁUPA1.Pogadanka na temat przyjmowania prawidłowej postawy ciała w różnych sytuacjach dnia codziennego dla uczniów klas I -VI.

4 CO Z TYM TORNISTREM? Co powinno być w tornistrze a co można zostawić w szkole lub w domu? Czy pakowanie tornistra jest trudne? Jak prawidłowo nosić tornister?

5 Ćwiczenia śródlekcyjne to fajna zabawa !DBAMY O KRĘGOSŁUP Ćwiczenia śródlekcyjne to fajna zabawa !

6 RADY DLA NAUCZYCIELI do wypróbowania na uczniach ;-)Jak siedzieć, aby zapobiegać bólom pleców ? 1.Utrzymuj wyprostowaną postawę, czyli krótko mówiąc: nie garb się! 2.Dosuń pośladki maksymalnie do oparcia krzesła . 3.Opieraj ręce – na blacie stołu. 4.Wierć się: przeciągaj się, prostuj, odchylaj do tyłu, często wstawaj, nie zastygaj na dłużej w jednej pozycji. 5.Nie zakładaj nogi na nogę i nie unoś kolan powyżej poziomu siedzenia, bo powoduje to spłycenie lordozy lędźwiowej i nasilenie bólów.

7 Nasze działania w roku szkolnym 2014/2015LEKKI TORNISTER W KLASACH I-III

8 Dzień LEKKIEGO TORNISTRA 26.02.2015W tym dniu klasy I-III miały zajęcia poświęcone profilaktyce prozdrowotnej. Każda wychowawczyni realizowała je inaczej, dostosowując zakres i formy realizacji do możliwości psychofizycznych uczniów.

9 KLASA I spakuj do tornistra zostaw w domu

10 Lekki tornister - zdrowy kręgosłup!

11 KLASA II „ Mam lekki tornister”

12

13 KLASA III segregowanie zawartości tornistrów

14 A oto efekty – 6 kilogramów niepotrzebnych rzeczy w naszych tornistrach.

15 Nasze plakaty

16 A co na to świetlica?

17

18 Tu uczniowie klasy I gromadzą podręczniki i przybory plastyczne.

19 W klasie II też dbają o lekki tornister, więc co mogą zostawiają w sali.

20 Miejsce w klasie III na książki oraz przybory szkolne.

21 Nasza szatnia

22

23 A może coś uda się zmienić ?  opracowała mgr Anna Grzesik OP