1 Szkolenie serwisowe narciarstwo biegowe klasyczne

2 Program szkolenia 1. Podział nart2. Budowa i geometria narty klasycznej 3. Rodzaje ślizgów 4. Struktury a podstawowe rodzaje śniegów 5. Parafiny i fluorokarbony 6. Gripy – smary na trzymanie i nie tylko 7. Akcesoria podstawowe i zaawansowane 8. Przygotowanie ślizgu na jazdę – parafiny 9. Przygotowanie ślizgu na trzymanie 10. Czyszczenie nart - strefa jazdy i trzymania 11. Kije – wymiana końcówek

3 Po co to wszystko?

4 Bezcenne wrażenia

5 Cel długoterminowy

6 Wstęp

7 1. Podział nart A. Klasyczne 1. Narty klistrowe 2. Na smary twarde3. Mikrołuska 4. Flok 5. Łuska 6. Mikrołuska na całości B. Łyżwa

8 2. Budowa i geometria narty klasycznejStrefa jazdy Strefa trzymania

9 Narta bez obciążenia

10 Obciążenie połową masy (zjazd, pchanie)

11 Całkowite obciążenie na pełnej stopie (jazda w czasie kroku naprzemianstronnego)

12 Pełne obciążenie śródstopie/palce (odbicie)

13 Analiza komory

14 Analiza komory i możliwości USNB

15 3. Rodzaje ślizgów Uniwersalny Cold Warm Zero Teflon

16 4. Struktury a podstawowe rodzaje śniegów

17 Rodzaje struktur Maszynowe: Wyciskane szlifowanie diamentemwycinanie strukturyzatorem trwałe Wyciskane Strukturyzator nie trwałe

18 Postacie krystaliczno-morfologiczne

19 Postacie krystaliczno-morfologiczne

20 Ostre formy

21 Nowy śnieg

22 Transformacja śniegu

23

24 Po 40 h

25 Po 76h i 100h

26 Po 24h (-0,5 st C)

27 Gruboziarnisty po 6 tyg.

28 Struktura głęboka

29

30 5. Parafiny i fluorokarbony1. Hydrokarbony CH 2. Niskofluorowe LF 3. Wyskofluorowe HF 4. 100% Flourocarbon

31 Hydrocarbony Podstawowe Tanie Ekologiczne Przygotowanie wstępneCzyszczenie Warunki suche(X-cold)

32 Niskofluorowe LF Ekonomiczne Treningowe Podkład dla HF i FNarty startowe Warunki suche

33 Wysokoflorowe HF Zawody Kosztowne NieekologiczneWartwa pod flourokarbon Kosztowne Nieekologiczne

34 Fluorokarbony 100 Zawody Kosztowne NieekologiczneTrudna aplikacja- proszek

35 Fluorokarbony 100 Proszki

36

37 Fluorokarbony 100 Mydełka block

38 6. Gripy – smary na trzymanie i nie tylkoSmary twarde/połtwarde Klistry Forma spray/tampon- zastosowanie rekreacyjne - gubienie

39 7. Akcesoria podstawowe i zaawansowaneSzczotki Cykliny Żelazka Strukturyzatory Nagrzewnice/palniki

40

41 8. Przygotowanie ślizgu na jazdę – parafiny