1 Tajemnice starszych ludzi1

2 Do wszystkich przyjaciół emerytów…

3 Tajemnica życia mieści się w 6 słowach: Przed osiągnięciem średniego wieku– nie obawiaj się! Po jego osiągnięciu – nie żałuj! 3

4 Ciesz się życiem dopóki możeszNie czekaj dopóki przestaniesz się nawet móc poruszać i zacząć wówczas żałować! Dopóki jest to fizycznie możliwe odwiedzaj miejsca, które chciałbyś zobaczyć.

5 Kiedy tylko będzie to możliwe, spotykaj się z kolegami z klasy, z pracy i starymi przyjaciółmi. Nie po to, żeby podjeść, po prostu coraz mniej czasu na to zostaje!

6 Pieniądze trzymane w bankach mogą przestać być Twoje.Jeżeli tylko chcesz je wydać, wydawaj, traktuj się dobrze, jesteś coraz starszy!

7 Jeżeli masz ochotę coś zjeść, jedz!Najważniejsze to czuć się szczęśliwym!

8 Jedz często żywność dobrą dla zdrowia, jedz często, ale to nie wszystko.2. Rzadziej jedz żywność „niezdrową” – staraj się ją ograniczać ale nie rezygnuj z niej całkowicie.

9 Podchodź do chorób optymistycznie, niezależnie czy jesteś biedny, czy bogaty. Każdy się rodzi, starzeje, choruje i umiera. Nie ma od tego wyjątków!

10 Nie bój się chorób i nie martw się nimiNie bój się chorób i nie martw się nimi. Załatw wszystkie zaległe sprawy i będziesz mógł odejść nie żałując niczego!

11 Pozwól lekarzom zajmować się Twoim ciałem, pozwól BOGU/NATURZE zajmować się Twoim życiem.Lecz panuj nad swoimi nastrojami!

12 Jeżeli zmartwienia mogą wyleczyć Cię z choroby, martw się! Jeżeli zmartwienia mogą wydłużyć Twoje życie, martw się! Jeżeli zmartwienia mogą zmieniać się w szczęście, martw się! 12

13 Nasze dzieci same kształtują swój los.

14 Troszcz się o cztery stare skarbySwoje stare ciało – zwracaj większą uwagę na zdrowie, w tym względzie tylko na sobie możesz polegać. Emerytura – pieniądze, które Ty zarobiłeś, najlepiej trzymać je dla siebie. Twoja towarzyszka życia – chroń ją w każdej chwili, to ją przede wszystkim pozostawisz samą. Twoi starzy przyjaciele – korzystaj z każdej okazji żeby się z nimi spotykać, takie okazje będą się trafiać coraz rzadziej. 14

15 To co musisz robić codziennie!Uśmiechać się i śmiać

16 Płynąca woda nie zawraca. Podobnie życie, uczyń je szczęśliwym.

17 Niech Bóg Cię błogosławi!