1 Tlacomulco moncada alma miriamAlimentación Tlacomulco moncada alma miriam

2 ¿Qué es la alimentación?Los alimentos son todos los productos naturales o industrializados que consumimos para cubrir una necesidad fisiológica (hambre).

3 Nutrición Los nutrientes son sustancias que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo necesita para realizar diferentes funciones y mantener la salud.

4 Tipos de nutrientes

5 Vitaminas las vitaminas son sustancias indispensables para los procesos metabólicos del organismo. hay distintos tipos que cumplen funciones diferenciadas. ingresan al organismo mediante una dieta equilibrada y variada. el cuerpo no produce por sí mismo estas sustancias, por lo que la carencia en la alimentación se traduce siempre en una alteración en el metabolismo corporal.

6 Se divide en…

7 Minerales Los Minerales son elementos químicos imprescindibles para el normal funcionamiento metabólico.

8 ¿CÓMO SE CLASIFICAN LOS ALIMENTOS?Grupo Alimentos que lo conforman Alimentos plásticos o reparadores Contienen en mayor cantidad proteínas La leche, carnes (de res, aves, cacería), huevos, pescado, embutidos, queso, yogurt. Alimentos reguladores Contienen en mayor cantidad vitaminas y minerales. Las frutas (melón, patilla, naranja, manzana) y las hortalizas (lechuga, zanahoria, repollo, tomate). Alimentos energéticos Contienen en mayor cantidad carbohidratos y grasas. Los cereales (maíz, arroz, trigo, sorgo), granos (caraotas, frijoles, lentejas), tubérculos (también llamadas verduras como ocumo, papa, yuca), plátano, aceites, margarina, mantequilla, mayonesa.

9 Referencias %2Fnutri.htm&h=0&w=0&tbnid=3GJ- 2Is3tKicJM&zoom=1&tbnh=129&tbnw=316&docid=AONIEZpXj3Zc0M&tbm=isch&ei=dMZ3VKqWMOfCi ALyo4FY&ved=0CAcQsCUoAQ https://www.google.com.mx/search?q=alimentos&es_sm=93&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=GsB3V JKUA8ypNuG3gugM&ved=0CAgQ_AUoAQ&biw=1242&bih=606#tbm=isch&q=minerales&facrc=0%3B minerales%20comida&imgdii=_&imgrc=_