TRZYMAJ FORMĘ.

1 TRZYMAJ FORMĘ ...
Author: Wiesław Lisiewicz
0 downloads 2 Views

1 TRZYMAJ FORMĘ

2 CO WPŁWA NA NASZE ZDROWIESPORT ODŻYWIANIE HIGIENA

3 Owoce Owoce zawierają dużo witamin, są smaczne i zdrowe, jedz je nawet 5 razy dziennie!

4 WARZYWA JEDZ DUŻO KOLOROWYCH I SUROWYCH WARZYW!

5 PIRAMIDA ZDROWEGO ODŻYWIANIA WSKAŻE CI WŁAŚCIWY DOBÓR PRODUKTÓW W CODZIENNYM ŻYWIENIUmenu

6 NADMIAR SŁODYCZY SPRZYJAPAMIĘTAJ!!! NADMIAR SŁODYCZY SPRZYJA OTYŁOŚĆI PRÓCHNICY ZĘBÓW! i

7 DBAJ O HIGIENĘ CAŁEGO CIAŁA,MYJ ZĘBY PO POSIŁKACH

8 UPRAWIAJ SPORT : GRAJ W PIŁKĘ,BIEGAJ,PŁYWAJ,JEŹDZIJ NA ROWERZE i NA ROLKACH

9 UPRAWIAJ SPORTY ZIMOWE!!!

10 Spaceruj, chodź na wycieczki, uprawiaj sport w każdej porze roku!!!

11 RYMOWANKI higiena odżywianie sport

12 GIMNASTYKA RANO,CODZIENNY SPACEREK,RAZ W TYGODNIU TRENING TO SA RADY SZCZERE!!!

13 JEDZ WARZYWA I OWOCE ZYSKASZ PRZEZ TO NOWE MOCE!!!

14 KTO SIĘ CZĘSTO,CHĘTNIE MYJE,MAŁO CIERPI,DŁUGO ŻYJE!!!

15 Opracowała: Zofia PieniążekWykorzystano piosenki zespołu Fasolki : -”Witaminki” -”Pasta , kubek”