1 Zagrożenia w sporcie, przyczyny i sposoby zapobiegania wypadkom i urazom.
2 Uszkodzenia narządu ruchu
3 SŁOWNICTWO Narząd ruchu jest to część organizmu, odpowiadająca za utrzymanie postawy i wykonywanie ruchu. W skład narządu ruchu wchodzą: kości stawy i więzadła mięśnie i ich ścięgna
4 Stłuczenie jest to małe i zamknięte obrażenie tkanek miękkichdotyczy głównie skóry i tkanki podskórnej objawy: bolesność miejscowa zwiększona ciepłota skóry zaczerwienienie obrzęk często otarcie naskórka często zasinienie – podskórny wylew krwi świeże krwiaki do 48 godz. leczyć zimnem
5 Złamanie kości jest to przerwanie ciągłości tkanki kostnejprzyczyna – nadmierne skręcenie, ugięcie lub silny uraz mechaniczny kości złamanie może być: zamknięte – zachowana ciągłość skóry otwarte – przerwana ciągłość skóry często następuje przemieszczenie odłamów kostnych konieczne jest nastawienie i unieruchomienie
6 Skręcenie stawu jest to lżejsze uszkodzenie stawuprzyczyna – nagłe i nieprawidłowe ustawienie kończyny następuje rozciągnięcie lub naderwanie torebki stawowej i więzadeł stawowych objawy: ból obrzęk zasinienie ograniczenie ruchomości w stawie konieczne jest unieruchomienie
7 Zwichnięcie stawu jest to najcięższe uszkodzenie stawuprzyczyna – najczęściej uraz mechaniczny, rzadziej nagłe i nieprawidłowe ustawienie obciążonej kończyny przekraczające wytrzymałość więzadeł stawowych następuje nieprawidłowe ustawienie powierzchni stawowych połączone z uszkodzeniem torebki i więzadeł stawowych konieczne jest nastawienie i unieruchomienie
8 Naciągnięcie mięśnia jest to lżejsze uszkodzenie mięśnianiewielka bolesność stopnie naciągnięcia: lekkie średnie ciężkie
9 Naderwanie mięśnia duża bolesnośćzmniejszenie siły mięśnia i zakresu ruchów
10 Przerwanie mięśnia jest to najcięższe uszkodzenie mięśniaprzyczyna – silny skurcz mięśnia, obciążenie przekraczające jego wytrzymałość objawy: silny ból rozległy wylew krwawy mięsień staje się nieczynny czasami powstaje guz powiększający się przy skurczu mięśnia tzw. przepuklina mięśniowa
11 Uszkodzenie otwarte następuje przerwanie ciągłości skóryistnieje możliwość zakażenia gojenie rany opóźniają choroby: cukrzyca miażdżyca tętnic rodzaje ran: cięta, tłuczona, szarpana, miażdżona, kłuta, kąsana
12 Uszkodzenia narządu ruchu:Stłuczenie Złamanie kości Uszkodzenie stawu: skręcenie zwichnięcie Uszkodzenie mięśnia zamknięte: naciągnięcie naderwanie przerwanie Uszkodzenie otwarte rana
13 Sposoby zapobiegania wypadkom i urazomznajomość i przestrzeganie zasad bezpieczeństwa zachowanie ostrożności podczas ćwiczeń odpowiedzialność za siebie i innych stosowanie przysłowia „najpierw pomyśl, potem zrób” wykonywanie rozgrzewki przed wysiłkiem fizycznym