1 WARZYWA I OWOCE MOŻNA SPOŻYWAĆ W RÓŻNEJ POSTACI:SUROWEJ SOKÓW SURÓWEK I SAŁATEK KOKTAJLI I HERBAT PRZETWORÓW OWOCOWYCH I WARZYWNYCH

2 JAK NAJLEPIEJ PRZECHOWYWAĆWARZYWA I OWOCE? PRZECHOWUJ W TEMPERATURZE POKOJOWEJ SCHOWAJ DO LODÓWKI

3 dostarczają jedynie pustych kalorii.SŁODYCZE Słodycze nie są zdrowe, dostarczają jedynie pustych kalorii.

4 JEŚLI WOLISZ COŚ SŁODKIEGO, ZAMIAST WARZYW I OWOCÓW, TO ZASTANÓW SIĘ KOLEGO CO SERWUJESZ SWEMU ZDROWIU!

5 W PRZYSZŁOŚCI ZYSKUJE ZĘBÓW PRÓCHNICĘKTO JE CZĘSTO SŁODYCZE, W PRZYSZŁOŚCI ZYSKUJE ZĘBÓW PRÓCHNICĘ

6 CIASTA I SŁODYCZE POWODUJĄCUKRZYCĘ!

7 NADMIAR SŁODYCZY I BRAK RUCHU SPRZYJA OTYŁOŚCIPolska znajduje się w czołówce państw najbardziej otyłych dzieci

8 OTYŁOŚĆ DZIECI JEST PRZYCZYNĄ ASTMY

9 DZIECI OTYŁE MAJĄ TRUDNOŚCIZ UPRAWIANIEM SPORTU

10 DZIECI SZCZUPŁE SĄ ZDROWSZE, SPRAWNIEJSZE, MAJĄ WIĘCEJ ENERGIIJEŚLI ZDROWO JESZ, TO… MOŻNA TAK! DZIECI SZCZUPŁE SĄ ZDROWSZE, SPRAWNIEJSZE, MAJĄ WIĘCEJ ENERGII

11 CZAS NA PODSUMOWANIE Jemy owoce i warzywa, ponieważ:- Dostarczają nam witamin. - Jesteśmy szczupli. - Nasz organizm jest bardziej odporny na choroby. - Mamy zdrowe paznokcie, skórę i włosy. - Mamy zdrowe zęby. - Mamy dobre samopoczucie i dużo energii do zabawy. - Uprawiamy różne sporty. - Osiągamy lepsze wyniki w nauce. Unikamy słodyczy, chipsów i napojów gazowanych ponieważ: - Powodują otyłość i astmę. - Są przyczyną cukrzycy. - Mamy próchnicę zębów. - Mamy kłopot z poruszaniem się. - Szybko się męczymy. - Jesteśmy mniej sprawni fizycznie.

12 ZDROWE ZAGADKI

13 Jaka to głowa, co włosów nie miała, zamiast na karku, na głąbie siedziała? ...kapusta Skórka fioletowa, a miąższ pod nią złoty, smakuje wybornie, wszyscy wiedzą o tym. ... śliwka Jest pomarańczowa i wiele witamin w sobie chowa… marchewka Czerwieni się ze wstydu, dojrzewa na słonku. Wśród zielonych listków wisi na ogonku. ... wiśnia

14 Przeważnie jestem żółty z wielkim pióropuszem. Latem w ogrodzie wyrósł zielony, a zimą w słoiku leży kiszony. ogórek Przeważnie jestem żółty z wielkim pióropuszem. W szkole gdy go widzę to omijać muszę.... ananas Powiem zagadkę niezwykle prostą, jakie to warzywo jest marchewki siostrą.... pietruszka Wyrosła na grządkach czerwona kuleczka, choć to smakołyczek, to szczypie w języczek… rzodkiewka

15 WITAMINY NA WESOŁO

16 Prezentację przygotowała:DZIĘKUJĘ! Prezentację przygotowała: Alicja Sadowska