1 Wykonawca: Kuba Augustyniak VBZdrowe Żywienie Wykonawca: Kuba Augustyniak VB

2 Czego powinno się jeść najmniejNajmniej powinno się jeść takich rzeczy jak : - słodycze - tłuste mięsa - smalec - boczek

3 Co powinno się jeść częściej ale nadal małoNastępna kolumna piramidy żywienia pokazuje nam produkty żywieniowe które powinniśmy jeść częściej ale nadal mało. Są nimi oleje i margaryny.

4 Kolejna kolumna w piramidzieTeraz produkty ,które powinniśmy jeść coraz więcej takie jak : -ryby -jaja -mięso -wędliny

5 Produkty ,które powinniśmy jeść coraz częściejTeraz produkty mleczne ,które powinniśmy jeść 1-2 razy dziennie są to : -jogurty -kefiry -mleko -sery białe i żółte

6 Teraz produkty które powinniśmy jeść dość częstoKolejny stopień piramidy ,czyli piąty przedstawia nam owoce i bakalie ,a dokładniej : -jabłka -cytrusy -maliny -orzechy -pestki

7 Produkty ,które powinniśmy jeść bardzo częstoPrzed ostatnia kolumna piramidy żywieniowej przedstawia warzywa ,czyli produkty ,które powinniśmy jeść bez ograniczeń. Są to : -kapusta -buraki -marchew -ogórki

8 W końcu produkty ,które powinniśmy jeść codziennieW końcu ostatnia kolumna piramidy żywienia ,czyli produkty skrobiowe takie jak : -kasz -ryż -mąka -chleb -makaron

9 Piramida żywieniowa

10 Kilka słów na koniec Piramida żywienia jest bardzo dobrą rzeczą ,ponieważ pokazuję nam jak produkty możemy jeść jak często i w jakiej ilości

11 Koniec Dziękuje za obejrzenie prezentacji