1 Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia ChmielewskaĆwiczenia  Wykonały: Patrycja Grabowska Kasia Chmielewska

2 Skłony Jest to ćwiczenie polegające na mocnym pochyleniu tułowia w przód.

3 Przysiady Te ćwiczenie polega na ugięciu nóg i wyprostowaniu nóg. Potem powracamy do pozycji prostej.

4 Pompki W tym ćwiczeniu główna prace wykonują ręce. Nogi muszą być wyprostowane.

5 Pływanie Należy wejść do wody. W wodzie należy poruszać wszystkimi kończynami. Pływanie jest dobre dla naszego zdrowia, ponieważ wykorzystujemy w nim wszystkie mięśnie .

6 Skakanie na skakance Skakanie na skakance polega na wykonywaniu rękami ruchów kolistych nad głową, trzymając w rekach skakankę. W trakcie trzeba przeskakiwać pojawiającą się pod nogami skakankę.

7 Pajacyki W pajacykach należy skakać i machać rekami nad głową .

8 Bieganie

9 Brzuszki W brzuszkach należy położyć się na ziemi, zgiąć nogi i wykonywać podnoszenie i opuszczanie kręgosłupa osiowego .

10 Koniec